© 2024 naturivabd.com
রমজানের সেরা জুস চিয়া সীড হানি জুস-"সারাদিনের ক্লান্তি দূর হবে নিমিষেই"
চিয়া সিড পুষ্টিকর খাবার। এতে আছে দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি, পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশি আয়রন, কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম, মুরগির ডিম থেকে ৩ গুণ বেশি প্রোটিন, স্যামন মাছের চেয়ে ৮ গুণ বেশি ওমেগা-৩।
চিয়া সীড হানি জুস কেন খাবেন?
পুষ্টিকর
চিয়া বীজ একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার, এতে ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস সহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
চিয়া সীড রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস বা ইনসুলিন প্রতিরোধী ব্যক্তিদের জন্য অত্যন্ত উপকারী
হৃদরোগ প্রতিরোধ
চিয়া সীডে ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড রয়েছে, যা হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি কোলেস্টেরল ও ট্রিগ্লিসেরাইড স্তর নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্যকর
মধুতে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সহ অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা শরীরের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে।
ওজন কমায়
চিয়া সীডে প্রচুর পরিমান ফাইবার ও প্রোটিন থাকে, যা শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং কোষ্টকাঠিন্য দূর করে। চিয়া সিড হজমে সহায়তা করে।
মনের প্রশান্তি
মধু মনে প্রশান্তি তৈরী করে, এটি স্ট্রেস ও উদাসীনতা কমায়। শরীরে শক্তি উৎপন্ন করে এবং হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে সাহায্য করে।
ডেলিভারি চার্জ ফ্রি + একটি আকর্ষণীয় চামচ ফ্রি
১ কেজি চিয়া সীড এবং ২ কেজি সরিষা ফুলের মধু = ৳ ১৯০০/= টাকা
১ কেজি চিয়া সীড এবং ২ কেজি সরিষা ফুলের মধু = ৳ ১৯০০/= টাকা